Объявляется набор детей от 5 лет в группу начальной спортивной подготовки для занятий Олимпийским каратэ WKF

Объявляется набор детей от 5 лет в группу начальной спортивной подготовки для

занятий Олимпийским каратэ WKF

 

 

общая физическая подготовка Вас ждет – отличное настроение, интересные

растяжка и гимнастика, тренировки, хорошая физическая подготовка.

постановка базовой техники, воспитание и, конечно же, изучение основ

обучение тактике боя техники каратэ.

 

Карате-до («путь пустой руки») – это боевое искусство, в основе которого заложена мощная система подготовки, способная до неузнаваемости изменить как духовный, так и физический мир спортсмена.

Это боевое искусство начало свое стремительное распространение сначала по префектурам Японии, а затем и по всему миру с острова Окинава. Огромное влияние на популяризацию этого единоборства оказал мастер Гитин Фунакоси, ставший впоследствии основоположником карате сетокан.Существуют десятки разновидностей стилей карате, но все их объединяют не только общие корни, но и благотворное влияние на все системы человеческого организма.

Как и любой вид спорта, карате несет в себе общеоздоровительный потенциал. Регулярные тренировки – это источник систематических физических нагрузок, которые формируют опорно-двигательный аппарат, увеличивают мышечную силу, укрепляют суставы и повышают иммунитет.

Контактный вид карате – это силовое единоборство, рассчитанное на реальную борьбу. Базовая техника и приемы, освоенные в тренировочном зале («додзе»), при необходимости успешно используются для самообороны. Так, изучение блоков помогает защититься от удара, набивка ударных поверхностей исключает получение травм, гимнастическая и акробатическая подготовка развивает гибкость и выносливость, повышает скорость реакции и ускоряет обмен веществ. В отличие от многих видов спорта, при занятиях карате оказываются задействованы все группы мышц. Интенсивное двухчасовое занятие сжигает столько калорий, что жировые отложения буквально испаряются, оставляя подтянутый, атлетический силуэт.

 

Свежие новости:

30/08

Открыт набор в секцию БОКСА

Подробнее

30/08

Объявляется набор детей от 5 лет в группу начальной спортивной подготовки для занятий Олимпийским каратэ WKF

Подробнее

06/08

ГОРЯЧАЯ АКЦИЯ "СЧАСТЛИВЫЕ ЧАСЫ"

Подробнее